#Menopause

मेनोपॉज़ समय का एक बिंदु है, आपके आख़िरी पीरियड के बारह महीने बाद, लेकिन उसके आसपास के साल शरीर के लगभग हर तंत्र को छूते हैं। भारतीय महिलाएँ इस तक करीब 46 से 47 की उम्र में पहुँचती हैं, वैश्विक औसत से पहले, और अक्सर उतनी जानकारी के बिना जितनी उनका हक़ है।

यहाँ के लेख उसी पूरे दायरे को समेटते हैं: घटता एस्ट्रोजन जोड़ों, हड्डियों और दिमाग़ के साथ क्या करता है, नींद क्यों टूटती है और उसे सचमुच क्या ठीक करता है, वह अकेलापन जिसे कम महिलाएँ खुलकर कहती हैं, और संस्थाओं को क्या क़ीमत चुकानी पड़ती है जब अनुभवी महिलाओं को यह सब अकेले सँभालने के लिए छोड़ दिया जाता है।

इनमें से कोई भी लेख यह नहीं कहता कि मेनोपॉज़ चुपचाप सह लेने की चीज़ है। हर लेख जीव-विज्ञान को सरल भाषा में समझाता है, फिर बताता है कि क्या मदद करता है, ताकि आप तय कर सकें कि क्या आज़माना है और डॉक्टर से क्या पूछना है।